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| 冠心病的自我保健 |
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| 详细内容 |
本片从饮食、运动、情志、药物治疗等方面介绍冠心病的保健知识。
一：饮食调理
饮食条例尤为重要，中老年人应该少吃含胆固醇较多的食物，防止高血脂预防冠心病的发生发展，例如蛋黄，动物的脑和内脏还有甲克类动物。还介绍了几类如鱼、瘦肉、海蜇、芹菜等的几种含胆固醇底的食物。
二：劳动运动
体育锻炼可以促进血液循环可以减少板块的形成从而降低冠心病的发病率。从身体状况考虑介绍了适合中老年人的几种运动方式。
三：情志调摄
情志调摄防病自古有之，尤其在中国。心血管疾病与心情的关系非常密切。俗话说的怒发冲冠。人在生气时血压升高引起心绞痛的几率就升高。长期处于焦虑、紧张的人也容易引起心肌梗塞。
四：药物治疗
当已经诊断患有冠心病后一定要听从医生的治疗指导，介绍了几种常备药物。并且提示患有心绞痛的患者一定要药不离身。
本片从饮食、运动、情志、药物治疗等方面介绍冠心病的保健知识。
一：饮食调理
饮食条例尤为重要，中老年人应该少吃含胆固醇较多的食物，防止高血脂预防冠心病的发生发展，例如蛋黄，动物的脑和内脏还有甲克类动物。还介绍了几类如鱼、瘦肉、海蜇、芹菜等的几种含胆固醇底的食物。
二：劳动运动
体育锻炼可以促进血液循环可以减少板块的形成从而降低冠心病的发病率。从身体状况考虑介绍了适合中老年人的几种运动方式。
三：情志调摄
情志调摄防病自古有之，尤其在中国。心血管疾病与心情的关系非常密切。俗话说的怒发冲冠。人在生气时血压升高引起心绞痛的几率就升高。长期处于焦虑、紧张的人也容易引起心肌梗塞。
四：药物治疗
当已经诊断患有冠心病后一定要听从医生的治疗指导，介绍了几种常备药物。并且提示患有心绞痛的患者一定要药不离身。 |
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